Ayudo a
mujeres de
+35 años

¿ ENTRENAS y no ves CAMBIOS ?

Soy Militza Fernández,
especialista en entrenamiento de fuerza y composición corporal.

Cambia sin soluciones extremas.

Entreno desde los 6 años.
Gimnasia, danza, esgrima, CrossFit…
el entrenamiento de fuerza  creó mi identidad, cambió mi físico y la forma
de entender mi cuerpo.

Mi método MftSystem+35.

Un proceso sin motivación vacía,
con estructura y constancia.

FORMACIÓN
– Entrenadora Personal
– Antropometrista ISAK Level 1
– Culturista Wnbf desde 2022
– Subcampeona de España 2022–23
– Jueza Wnbf desde 2024

Trabajo con una visión global
de la composición corporal,
aplicando formación continua
para ofrecer un servicio
actualizado y de calidad.

Más de mi…..

En 2026 curso Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPO),además del Experto en Culturismo Natural de la ECN (Roberto Amorosi).

Cuento con 7 años de experiencia en el mundo del fitness, trabajo más allá del simple entrenamiento, creo hábitos, procesos y bases sólidas para un cuerpo fuerte y funcional.

Como entrenadora y atleta, guío a mis clientes desde la práctica diaria y adapto sus entrenamientos a su ritmo de vida.

MFT System +35 se basa

Un programa integral que combina entrenamiento personalizado, nutrición flexible y acompañamiento para transformar tu cuerpo y tu mente.

Una meta sin fecha, es solo un deseo.


El éxito no se logra sólo con cualidades especiales… es, sobre todo, un trabajo de
CONSTANCIA,
de MÉTODO y de ORGANIZACIÓN ¨.

_ Victor Hugo.

¿Es para mí?

Cuéntame tu caso

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